Mae trampolîn yn gamp gystadleuol lle mae athletwyr yn defnyddio adlam trampolîn i berfformio sgiliau acrobatig yn yr awyr. Mae'n fath o gymnasteg ac fe'i gelwir yn "bale awyr". Tarddodd trampolîn yn Ffrainc yng nghanol y ganrif -19 ac fe'i dyfeisiwyd gan acrobat tranpoline Ffrengig i wella diogelwch "trapîs trapîs" a defnyddio hydwythedd y rhwyd i daflu actorion i'r awyr i berfformio symudiadau amrywiol.
Cafodd trampolîn ei ddatblygu a'i wella ymhellach gan bencampwr deifio America George Nissen yn y 1930au ar gyfer hyfforddiant plymio a fflipio. Yn ystod yr Ail Ryfel Byd, defnyddiodd yr Unol Daleithiau drampolinau i hyfforddi peilotiaid a llywwyr mewn sgiliau lleoli, a gyflawnodd ganlyniadau da. Yn dilyn hynny, yn raddol daeth trampolîn yn gamp annibynnol. Ym 1947, cynhaliwyd yr arddangosfa drampolîn genedlaethol gyntaf yn Texas, UDA, a daeth trampolîn yn ddigwyddiad cystadleuaeth swyddogol ym 1948. Ym 1964, sefydlwyd y Ffederasiwn Trampolîn Rhyngwladol a chynhaliwyd Pencampwriaeth Trampolîn y Byd gyntaf yn yr un flwyddyn.
Mae cystadlaethau trampolîn yn cynnwys digwyddiadau net a digwyddiadau naid sengl. Mae'r digwyddiad ar -lein yn gamp gystadleuol sy'n defnyddio hydwythedd y gwely elastig i bownsio'r corff dynol i'r awyr a pherfformio amryw o symudiadau gymnasteg a ymosodiadau yn yr awyr. Mae wedi'i rannu'n senglau dynion a menywod, dyblau dynion, dyblau menywod a digwyddiadau tîm. Y digwyddiad naid sengl yw cwblhau cyfres o symudiadau technegol anodd ar redfa bren gul wedi'i gorchuddio â charpedi trwchus, gan gynnwys fflipiau blaen, fflipiau cefn, fflipiau ochr, ac ati.
Mae trampolîn nid yn unig yn gamp gystadleuol, ond mae ganddo hefyd werth adloniant uchel a nodweddion ffitrwydd, ac mae pobl ifanc yn ei garu yn eang. Mewn chwaraeon modern, mae trampolîn wedi dod yn ddigwyddiad cystadlu pwysig, gan gynnwys y Gemau Olympaidd a Phencampwriaethau Trampolîn y Byd.